Blog Karate Art
Artigos sobre Karatê Shotokan
Técnica, filosofia, história e treinamento — tudo sobre o Karatê Shotokan em português.
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Os Katas de Competição no Shotokan: Shitei, Sentei e Como Funciona o Sistema
No karatê de competição existem dois tipos de kata: Shitei (obrigatórias) e Sentei (escolha dentro de uma lista). Entenda quais são, como funciona o sistema e quais katas Shotokan são usadas em competições WKF.
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Como se Preparar para o Exame de Faixa no Karatê Shotokan
Guia completo para se preparar para o exame de faixa no karatê Shotokan: o que os juízes avaliam, como organizar o treino nas semanas finais e os erros mais comuns que reprovam candidatos.
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Karatê Shotokan vs Goju-Ryu: Qual a Diferença?
Shotokan e Goju-ryu são os dois maiores estilos de karatê do mundo. Entenda as diferenças em postura, técnica, filosofia e qual escolher para a sua prática.
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O Que é Zanshin no Karatê — O Estado de Consciência Após o Golpe
Zanshin é o estado de consciência plena que permanece após uma técnica. No karatê Shotokan, é o que separa o praticante experiente do iniciante — mesmo após o golpe, a mente não baixa a guarda.
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Dojo Kun Completo: Os 5 Preceitos do Karatê Shotokan Explicados
O Dojo Kun são os 5 preceitos filosóficos recitados em todo dojo Shotokan. Conheça cada um, sua origem e como aplicar seus ensinamentos dentro e fora do tatame.
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Faixas do Karatê Shotokan: Ordem Completa e o Que Cada Uma Significa
Conheça a ordem completa das faixas do Karatê Shotokan, os requisitos de cada graduação e o significado do sistema de kyu e dan criado por Gichin Funakoshi.