Artigos sobre Karatê Shotokan

Entenda a diferença entre kata, kumite e kihon no Karatê Shotokan: o que é cada um, por que os três são essenciais e como equilibrá-los no treino semanal.

Kime é o princípio técnico central do Karatê Shotokan — concentração máxima de força no ponto de impacto. Entenda o que é, como treinar e por que sem kime o karatê perde seu poder real.